【最新版】新宿駅周辺で特におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選!口コミや評判も調査してランキングでご紹介!

比較ランキング第4位は、TREGIS(トレジス)です。新宿御苑前駅2番出口から徒歩5分という好アクセスな場所にあるため通いやすいです。近隣にはコインパーキングがあるため、自家用車で通う分にも不自由はありません。営業時間は朝10時から夜21時までとなっていて、仕事帰りにも立ち寄りやすくなっています。

TREGISは完全なマンツーマン指導により一人ひとりへ「ちょうどいい身体」を提供してくれるパーソナルトレーニングです。これまでどんなダイエットを試してもうまくいかなかった人でも、TREGISならきっと満足する結果を得られるはず。テレビや雑誌などの肉体改造企画でも成果を収めていて、ハイクオリティな指導が行われています。

トレーニングルームは個室ではないものの、同時にセッションを行うのは最大4人までとなっているのでそれほど人目が気になってしまうことはありません。スポーツ経験のない初心者でも通いやすく、通っているのは30〜50代の男女が多いです。健康維持の目的でも通えるため、大人向けのパーソナルトレーニングとなっています。

料金体系がわかりやすいことが特徴で、1回60分のパーソナルトレーニングを10,000円で受けられます。まとめて支払うとお得な特典を受けられる制度が用意されているので、長期的に通いたい人はまとめ払いを選択してもいいかもしれません。支払い方法は現金の他に銀行振込やクレジットカードにも対応していて、クレジットカードを利用すればポイントを貯めながら通えて便利です。ジム内は清潔感のある内装となっていて、女性の方でも通いやすいです。入会前にはカウンセリングと体験トレーニングを受けられるので、興味のある人は問い合わせを行ってみましょう。

完全マンツーマン指導で「ちょうどいい身体」へ

完全なマンツーマン指導により一人ひとりへ「ちょうどいい身体」を提供してくれるパーソナルトレーニングがTREGISです。仕事面でもプライベート面でも充実している30〜50代の男女が多く通う大人向けのパーソナルトレーニングで、トレーナーの高い指導力により誰もが理想の体型へ近づける場所になっています。

これまでどんなダイエットを試してもうまくいかなかった人や、一般的なスポーツジムやフィットネスクラブで効果の出なかった人でも、TREGISならきっと目に見える形で成果を得られるはず、テレビや雑誌などの肉体改造企画でも成果を収めるなど、ハイクオリティなパーソナルトレーニングが提供されています。

トレーナーによる指導も均一かつ高品質な指導が約束されていて、利用者のライフスタイルに合わせた最適な指導により、目標達成へ向けて無理なく運動を続けていけます。スポーツ経験のない利用者が多く通っていて、初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングです。同じフロア内で同時にセッションが行われるのは最大4人までとなっていて、個室ではないもののそれほど人目が気になってしまうことはないでしょう。

新宿御苑前駅2番出口から徒歩5分という好アクセスも自慢で、公共交通機関を利用して通いやすい立地となっています。ジムの周辺にはコインパーキングがあり、自家用車で通いたい人もラクラク。営業時間は朝10時から夜21時までで、仕事の帰りにも立ち寄りやすいです。

豊富なメニューからオリジナルのプログラムを構成

利用者の体質を見極め、TREGISでは一人ひとりに最適なプログラムを構成してくれます。メニューの内容はマシンを使ったトレーニングとフリーウエイトによるトレーニングの2種類に分けられます。まずはマシントレーニングについて具体的なメニューを紹介します。

「スミスマシン・インクラインプレス」は胸の周囲を鍛えるためのマシントレーニングです。男性であればたくましい胸板を鍛えられ、女性なら美しいバストラインをつくることができます。マシンにより決められた軌道のもとで行うため、上級者はもちろん初心者でも正しいフォームで最大限の効果を期待できます。

「ローププレスダウン」はロープを活用したマシントレーニングです。ロープの収縮感を感じながら、二の腕を効果的に引き締められます。そして、フリーウエイトトレーニングの例を挙げると、誰もがよく知っている「スクワット」や「腹筋」があります。これらは基本的な運動でありながら、トレーナーの指導により正しいフォームで行えば、自分1人のダイエットとは比べ物にならないほどの効果を期待できます。スクワットで足腰を鍛えれば美しい脚を実現できるほか、末長く自分の脚で歩いていける筋力が備わります。

筋力トレーニングと一口に言ってもTREGISでは様々な種類のトレーニングが用意され、一人ひとりの目的と体力に合わせて最適なトレーニングを提案してくれます。

「ヒップスラスト」はヒップを鍛えるための運動です。年齢を重ねても引き締まったヒップラインを保つために有効なトレーニングです。さらに、定期的に実施すれば崩れた姿勢を改善する効果も期待できます。

「サイドレイズ」は主に肩周りを鍛えられるトレーニング。肩を鍛えることで全身のボディラインが整って見え、より美しく引き締まった身体を手に入れられます。重量は1キロから40キロまで用意されていて、目的ごとに負荷を変えて行います。ちなみにこちらのトレーニングは肩こりの防止にも役立ちます。

「デッドリフト」は背中全体を鍛えるためのトレーニングで、聞いたことのある人も多いはず。姿勢を良くしたり腰痛を予防したりする効果もあります。

「ケーブルカール」は腕を鍛えるトレーニング。男性なら誰しもが憧れる力こぶを大きくする効果があります。このように、豊富なトレーニングの中から利用者ごとに最適なプランを構成してくれ、自分1人で行うダイエットよりもはるかに高い効果を期待できます。

TREGIS(トレジス)の各種料金プランはこちら!

 

わかりやすい料金設定と選べる支払い方法で通いやすい

パーソナルトレーニングの料金がわかりやすいこともTREGISの魅力です。1回約60分のトレーニングは10,000円で利用でき、入会費は無料で年会費が10,000円となっています。

まとめて支払うと特典があり、例えば5回分まとめ払いはサプリメントセットを受け取れ、10回分まとめ払いはプラス1回分の無料トレーニングがついています。20回分まとめ払いはサプリメントセットがもらえる上、プラス2回分の無料トレーニングがついていて非常にお得です。長期的に通う予定のある人は20回分まとめ払いで支払ってもいいかもしれません。「仕事などが忙しくてどれくらい通えるかわからない」という人は単発で利用できるのも嬉しいポイントです。

支払い方法は現金と銀行振込、またはクレジットカードから選ぶことができ、クレジットカードで支払えばポイントを貯めながら通えて便利です。

清潔感のある内装で女性でも通いやすい

TREGISでは、運動指導に加えて不足しがちな栄養を補うサプリメントについての指導も行ってくれます。トレーニングと栄養管理を組み合わせればダイエット効果はバツグンです。機材の置かれたジムらしい内装は、いつも清潔感があり女性の方でも通いやすい環境となっています。入会前にはカウンセリングと体験トレーニングを受けられるため、興味のある人は問い合わせを行ってみるといいでしょう。

詳細情報(アクセス)

住所:東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
最寄り:新宿御苑前駅より徒歩5分