【最新版】新宿駅周辺で特におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選!口コミや評判も調査してランキングでご紹介!

パーソナルトレーニングジムに通う際の注意点とは?

パーソナルトレーニングジムに通う際は、自分と相性の良いインストラクターに指導をしてもらえるか、家計に負担が掛からないかをしっかりと確認することが重要です。

また、契約前に注意点をきちんと把握するため、無料カウンセリングが行われているジムを優先して探してみると良いでしょう。

 

在籍中のインストラクターの指導経験に注目しよう

パーソナルトレーニングジムに通いたい場合には、評判の良いジムに在籍するインストラクターの指導経験をきちんと確認することが大事です。

中でも、一人のインストラクターに継続してお世話になるにあたっては、性格や他の会員からの評価などにも注目をすることがおすすめです。

一般的に、初心者からプロのアスリートまで色々な立場の人のサポートの経験があるインストラクターを選ぶことで、自分の体力や生活スタイルに合わせてトレーニングを継続することが可能です。

また、インストラクターによって指導の方針やプログラムの作成方法などに違いがあるため、じっくりと各地のジムのホームページやチラシなどをチェックして、安心して通えそうなところを見極めることがポイントです。

人気のあるジムの料金システムを正しく理解しよう

パーソナルトレーニングジムは、一般的なスポーツジムと比べて毎月の出費が大きくなる傾向があるため、早いうちから人気のあるジムの料金システムをきちんと理解することが大事です。

特に、都市部にあるジムの中でも、ベテランのインストラクターが揃っているところや、最新型の設備が導入されているところに入会をしたい場合には、定額制のプランが用意されているジムを選ぶことがおすすめです。

最近では、一か月あたり一万円から三万円ほどの料金が設定されているパーソナルトレーニングジムが目立ちますが、トレーニングの内容や来店回数などによって費用に大きな差が出ることもあります。

そのため、無料相談会や見学会などの機会を利用して、予算の範囲内でトレーニングができる方法について、担当者にアドバイスをもらうと良いでしょう。

各地のジムのコンセプトやサポートの内容を把握しよう

自信をもってトレーニングに励むためには、各地のジムのコンセプトや会員へのサポートの内容などを把握して、適切な環境が整っているところを選択することが肝心です。

大手企業が経営しているパーソナルトレーニングジムの特徴については、今や健康やスポーツなど様々なメディアを通じて取り上げられることがあります。

そのため、ジムに通ったことが無い人であっても、スムーズにお目当てのジムの過去の取り組みやサービスの特徴についてすぐに確認することが可能です。

また、ジム通いの期間については、それぞれのジムのコースによって異なるため、仕事や学校の合間を縫って様々なジムの見学をしたり、カスタマーサービスに問い合わせたりして、気になるコースのメリットとデメリットを比較してみましょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムに通って健康改善や筋力トレーニングなどを始めたい時には、入会をする前にいくつかの注意点を押さえておくことが重要となります。

特に、担当のインストラクターの選び方や、トレーニングのメニューの決め方については、後々の効果を左右する大事なポイントとなるため、早いうちから各地のジムのシステムをきちんと確認することがおすすめです。

最近では、パーソナルトレーニグジムに初めて通う人を対象として、一年を通じて無料のカウンセリングの申し込みを受け付けているところがたくさんあります。

そのため、自分に合うトレーニングのスケジュールを考えるにあたり、一人ひとりの入会希望者に対するフォローがしっかりとしているジムを探してみましょう。

その他、既にパーソナルトレーニングジムにおけるトレーニングを通じて、一定の効果を実感した人の体験談をチェックすることも大事です。

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