【最新版】新宿駅周辺で特におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選!口コミや評判も調査してランキングでご紹介!

新宿のパーソナルジムランキング!

業界最高水準のトレーナーによるマンツーマン指導

24/7ワークアウトを第1位に選んだ理由は料金が手の届く範囲であり、完全オリジナルのトレーニングメニューを提案してくれるからです。

24/7ワークアウトはただ運動をするだけのダイエットジムではなく、食事についても正しい知識を得ることのできるパーソナルトレーニングジムです。食べることを極端に我慢する必要はなくできるだけストレスを感じにくく、無理なく目標達成に向けてがんばれます。

運動と食事の両面から効率的に痩せていける24/7ワークアウトでは、もっと通いやすいパーソナルトレーニングを目指して様々なサービスが提供されています。

例えば、トレーニングに使うウェアやタオル、シューズなどは全て無料で貸し出してくれます。ドリンクやプロテインも無料で用意してくれるので、手ぶらでパーソナルトレーニングへ通えます。

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ポイント①
低料金でボディメイクを始められえる
ポイント②
過度な食事制限がない!
ポイント③
営業時間が7時〜24時と数あるジムの中でも長い
ポイント④
レンタルサービスも充実で手ぶらでOK
徹底的に基本にこだわったパーソナルトレーニング

比較ランキング第2位は、YOSHIDA GYM(ヨシダジム)です。新宿駅から徒歩2分という好立地な場所にあり、通いやすいパーソナルトレーニングです。徹底的に基本にこだわり、流行に流されないメソッドでのパーソナルトレーニングが提供されています。

トレーニングを行うのは完全な貸切空間となっていて、総指導数20,000を超える実績を持つトレーナーが指導を行ってくれます。歴の長い利用者の方だと10年以上継続してパーソナルトレーニングに通っている人もいて、利用者の満足度が高いことを伺えます。

利用者の目的に応じてプログラムの内容を変えてくれ、美しい身体を手に入れたい人やダイエット目的で通いたい人、メタボなど健康問題の改善のために通いたい人など一人ひとりに適したプログラムを構成してくれます。男女の身体の違いをきちんと理解して、それぞれに最も効率が良く無駄のない運動メニューを提案してくれます。

料金プランは8回分のチケットを購入するか都度払いかの2種類が基本となっていて、8回分のチケットを購入する方が1回あたりの料金はお得になります。よほどの理由がない限り短期的なダイエットは推奨されていませんが、「どうしてもすぐに痩せたい」という人のために2ヶ月集中型のダイエットコースも用意されています。ダイエットコースの場合は食事指導の頻度やトレーニングの回数によって料金が変わります。

有料ではありますが体験トレーニングの制度があるので、興味のある人はまず問い合わせを行ってみましょう。YOSHIDA GYMは都心部においては比較的安めな料金設定が特徴で、その秘密は、内装や広告に必要以上の費用をかけていない点にあります。結果の見込めるパーソナルトレーニングをできるだけ安く提供してくれるのがYOSHIDA GYMです。

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ポイント①
プロのアスリートや有名人の利用も多数
ポイント②
総指導数20,000を超える実績を持つトレーナー
ポイント③
1回7,000円で利用可能と比較的安い!
ポイント④
オーダーメイドのプランを提供
柔軟なコース設定でライフスタイルに合わせて通える

比較ランキング第3位は、XSLIM(エクスリム) 新宿本店(西口)です。参宮橋駅・初台駅から徒歩6分という好アクセスな場所にあり、仕事帰りでもラクラク通えます。エクスリムなら2ヶ月で痩せられるのはもちろん、プログラムが終了してからも4ヶ月のアフターフォローを受けられます。これはリバウンド対策の一環で、その他にも丁寧な食事指導によりリバウンドしてしまう可能性を抑えてくれています。

「人生最後のダイエット」がコンセプトに掲げられていて、「二度とリバウンドさせない」という絶対的な自信を感じさせます。パーソナルトレーナーはリバウンドの起きるメカニズムを正しく理解しており、リバウンドが起きてしまわないように配慮して指導を行なってくれます。

利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なコース設定も魅力で、女性に嬉しい「ウェディングコース」や「産後ダイエットコース」をはじめ、色々なコースが用意されています。利用者の要望にはできるだけ応えてくれるので、なにか要望があればカウンセリング時に相談してみましょう。

そんな多くのメリットのあるエクスリムでは、現金払いの他にもクレジットカード払いやパーソナルトレーニングローンなどの支払い方法が用意されています。分割払いが可能であるため、まとまった現金を用意しなくてもいつでも気軽にパーソナルトレーニングを開始することができます。プログラム開始から30日以内であればトレーニング費用を返金してくれる返金保証制度が用意されているのも利用しやすいポイントです。

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ポイント①
柔軟に対応するため豊富なコースを用意
ポイント②
リバウンド防止の為の4ヶ月間のアフターフォロー
ポイント③
クレジットカード払いやローン支払いも可能
ポイント④
30日間の返金保証制度
様々なメニューからオリジナルプログラムを提案

比較ランキング第4位は、TREGIS(トレジス)です。新宿御苑前駅2番出口から徒歩5分という好アクセスな場所にあるため通いやすいです。近隣にはコインパーキングがあるため、自家用車で通う分にも不自由はありません。営業時間は朝10時から夜21時までとなっていて、仕事帰りにも立ち寄りやすくなっています。

TREGISは完全なマンツーマン指導により一人ひとりへ「ちょうどいい身体」を提供してくれるパーソナルトレーニングです。これまでどんなダイエットを試してもうまくいかなかった人でも、TREGISならきっと満足する結果を得られるはず。テレビや雑誌などの肉体改造企画でも成果を収めていて、ハイクオリティな指導が行われています。

トレーニングルームは個室ではないものの、同時にセッションを行うのは最大4人までとなっているのでそれほど人目が気になってしまうことはありません。スポーツ経験のない初心者でも通いやすく、通っているのは30〜50代の男女が多いです。健康維持の目的でも通えるため、大人向けのパーソナルトレーニングとなっています。

料金体系がわかりやすいことが特徴で、1回60分のパーソナルトレーニングを10,000円で受けられます。まとめて支払うとお得な特典を受けられる制度が用意されているので、長期的に通いたい人はまとめ払いを選択してもいいかもしれません。支払い方法は現金の他に銀行振込やクレジットカードにも対応していて、クレジットカードを利用すればポイントを貯めながら通えて便利です。ジム内は清潔感のある内装となっていて、女性の方でも通いやすいです。入会前にはカウンセリングと体験トレーニングを受けられるので、興味のある人は問い合わせを行ってみましょう。

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ポイント①
テレビや雑誌などでも話題
ポイント②
入会費は無料!
ポイント③
まとめ支払いで嬉しい特典がもらえる
ポイント④
栄養や食事の面でもしっかりとサポート
運動と食事の両面から効率的に痩せられる

比較ランキング第5位は、RIZAP(ライザップ) 新宿店・新宿三丁目店・神楽坂店です。いずれの店舗も最寄駅から徒歩10分以内の場所に位置していて、トレーニングの時間が遅くなってしまっても終電を気にする心配はありません。営業時間は7時〜23時と長めに設定されていて、一人ひとりのライフスタイルに合わせて通えます。

ライザップでは運動と食事の両面からの指導が行われていて、ただ運動をするだけのスポーツジムとは性質の異なることがわかります。毎日3食を食べることが推奨され、2ヶ月で全180食分の食事をパーソナルトレーナーが指導・アドバイスしてくれます。

日本初となる「リバウンド保険」をはじめ、30日間の全額返金保証など各種保証制度が充実しています。分割払いにも対応しているので、高額になってしまうパーソナルトレーニングの料金を無理なく支払っていくことが可能なため、いつでも気が向いた時にスタートできるパーソナルトレーニングとなっています。

また、パーソナルトレーナー以外にも、提携の医師やカウンセラー、栄養士・管理栄養士といった各分野のプロフェッショナル達もサポートをしてくれます。健康面や体調・コンディションにも気を配りつつ利用者が理想の体型を手に入れられるようサポートしてくれます。在籍しているトレーナーはハイレベルな人材ばかりで、採用率3.2%という難しい試験に合格し、さらに研修を重ねたプロトレーナーとなっています。このように、ライザップには利用者が最短ルートで痩せられる理由があるのです。

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ポイント①
毎食トレーナーが食事指導を行ってくれる
ポイント②
日本初の「リバウンド保険」を提供!
ポイント③
採用率3.2%のパーソナルトレーナー
ポイント④
分割支払いにも対応

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自分の経験を活かしてこのサイトを立ち上げました

お腹の脂肪って、しつこいですよね。私も以前はお腹周りについたぜい肉に悩まされていました。その悩みを解消できた理由こそ、他でもないパーソナルトレーニングだったのです。

パーソナルトレーニングに出会う前は普通のジムに通っていたのですが、何ヶ月通っても思うような結果が出ませんでした。このままジムを続けようかどうしようか迷っていたところ、同じジムに通っていた知人から「パーソナルトレーニングへの乗り換えを検討している」という話を聞きました。その知人も私と同じく結果が出ないことに悩み、考えた結果パーソナルトレーニングという結論に行き着いたそうです。

パーソナルトレーニングならマンツーマンで指導してもらえる上、食事指導まで受けられます。それまで通っていたジムではトレーニング器具を使うために順番待ちをしなければならなかったり、人が多くて集中できなかったりといったことも度々ありました。また、トレーニングをしていても「本当にこのフォームで正しいのか?」と疑問を抱くことも多かったです。

パーソナルトレーニングならこういった問題を改善できる上、個別指導で丁寧に教えてもらうことが出来ます。そこで私も知人と同じパーソナルトレーニングへ通おうと決意しました。いざ通ってみると、これまで使っていた器具と同じものを使っているのに「まるで違うトレーニングをしているかのよう」に思えるほど高い効果が実感できました

さらに、これまで正しいと考えていた食事の知識が、実は自分の体質に合っていなかったこともわかりました。新鮮な驚きのたくさんあったパーソナルトレーニングへ通い続けた結果、あんなにしつこかったお腹周りの脂肪がみるみるうちになくなっていくではありませんか。そう、私はパーソナルトレーニングへ通い、新しい自分に生まれ変わることができたのです。

実際に自分がパーソナルトレーニングに通ってみた経験を活かし、「お腹周りの脂肪に悩む人」「ダイエットが失敗続きの人」「定期的に運動やトレーニングをしているのに効果が実感できない人」の助けになりたいという思いでこのサイトを立ち上げました。

今回は、私の職場が新宿にあることから新宿エリアで料金・施設環境の点で優れていると思ったおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキングでご紹介します!

ダイエットや健康管理に最適なパーソナルトレーニング

「健康管理をしなきゃと思い立って運動を始めても、自分1人だとすぐに怠けてしまう」そういう人は多いと思います。そんな時におすすめなのがパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングとは、ボディメイクの専門家がマンツーマンでダイエットやトレーニングの指導をしてくれるサービスのことです。

以前はそれほど知られていなかったパーソナルトレーニングですが、最近ではかなり注目を浴びていて、ダイエットやトレーニングを専門家の指導の元取り組む方も非常に多くなってきました。ダイエットの手段としても有効なパーソナルトレーニングは、健康維持のためにも最適な選択肢です。健康診断などでメタボと診断されてしまった人でも、パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行えば改善に役立つでしょう。

運動と食事のダブル指導で理想の体型へ導いてくれる

突然ですが、皆さんはパーソナルトレーニングのことをどれくらい詳しく把握していらっしゃるでしょうか。マンツーマンで運動の指導をしてくれるところ?それも間違いではありません。しかしパーソナルトレーニングの魅力はそれだけではなく、ダイエットに最適な食生活の指導を行ってくれることにもあります。

テレビや雑誌などで紹介されているヘルシーなレシピ、それは必ずしも全員に適している栄養バランスであるとは限りません。私たちの体質は大きな個人差があり、「どういった栄養素を取れば太りやすいのか」「どういった生活習慣を心がけると痩せやすいのか」など一人ひとり異なっているのです。こうした利用者一人ひとりの体質を的確に見定め、それに沿ったダイエットプランを提示してくれるのがパーソナルトレーニングなのです。ダイエットには運動だけでなく食事面での管理も欠かせません。食事指導の実施されているパーソナルトレーニングを選べば、運動と食事の両面から効率よくダイエットに取り組むことが可能になります。

つまり、パーソナルトレーニングは、「ただ運動を教えてもらうだけの場所では無い」のです。もちろんジムによっては食事指導が行われていない場合や、有料オプションになっている場合があります。ダイエットの目的でも理想の体作りが目的の場合でも、できるだけ食事指導の行われているパーソナルトレーニングを選ぶことがおすすめです。

また、「2ヶ月で痩せられる短期集中ダイエット」などのプラン提供が行われているジムに対して、リバウンドしてしまうのでは?を疑念を抱いてしまうような方も多いでしょうが不安を抱く必要はありません。パーソナルトレーニングで運動の習慣と正しい食事の知識を学ぶことができれば、プログラムが終了してからも適切に自己管理を行えるようになります

どうしてもリバウンドに対する不安が拭えない・短期間で自分一人でメンテナンスが行えるようになるのか不安という方は、短期集中プログラムを受けた後にも定期的に通えるパーソナルトレーニングを探して通えばいいのです。アフタフォローに力を入れているパーソナルジムは非常に多いので探すのには苦労はしないはずです。

さらに、ジムによっては管理栄養士が食事の指導を行ってくれたり、監修してくれる場合があります。こういったところを選べばよりハイレベルな食事指導を受けられるのでおすすめです。もちろん、パーソナルトレーナー自身がダイエットのための食事管理のプロフェショナルである場合もあります。大切なことは、それぞれのジムの食事指導の体制についてあらかじめきちんと理解しておくことです。

ただ安いだけのパーソナルトレーニングを選ぶのはNG

東京には多くのパーソナルトレーニングジムが存在しています。その中のどれを選ぼうか迷った時に、間違えても「1番料金が安いところにしよう」と安易に決めてはいけません。もちろん、複数のジムをじっくり比較した結果、安いところを選ぶのであれば問題ないのですが、ただ安いからという単純な理由で即決してしまうのは危険です。なぜかというと、パーソナルトレーニングは本当に質のいいジムで受けなければ成功しない可能性が高くなってしまうからです。

利用者が納得のいく結果を得られるかどうかは、パーソナルトレーナーの腕にかかっているといっても過言ではありません。ただ安いだけの複数人同時で行われるパーソナルトレーニングジムなどを選んでしまうと、通常のジムでの運動とそれほど変わらないクオリティになってしまう可能性があります。

一般的にパーソナルトレーニングの料金は通常のスポーツジムやフィットネスクラブよりも非常に高い傾向にあります。せっかく高い料金を払っているのに満足できる結果が得られなければ、結局はお金の無駄になってしまうでしょう。大切なお金を無駄にしてしまわないためにも、パーソナルトレーニングジムはじっくり検討してから決める必要があります。

個室の用意や各種サービスから選ぶのもあり

私の経験から言うと、パーソナルトレーニングは個室のところがおすすめです。個室でのトレーニングなら体型にコンプレックスを持っている人や、運動している姿を人に見られたくない人でも、気兼ねなくトレーニングに集中できます。さらに、人には聞かれたくない悩みや不安の相談をしやすいことも個室のメリットです。パーソナルトレーナーは運動や食事に関することだけでなく、毎日のストレスや日常生活の困りごとなど、様々な悩みの相談にのって利用者をサポートしてくれます。

また、個室以外にもパーソナルトレーニングを選ぶ基準はたくさんあります。例えば、シャワールームの有無です。料金が安いジムだと最低限のサービスになっていることが多く、シャワールームや個別ロッカーなどは別途有料扱いとなっている所が多いです。シャワールームの有無は好みや利用シーンによって決めるといいですが、利用できれば汗を流して帰れることが出来るので便利です。

荷物がかさばることなく利用できるかという点もポイントです。トレーニングウェアやタオル、シューズ類の貸し出しがあるかどうかも選ぶ基準になります。ジムによってはトレーニングに必要となるものを全て貸し出してくれることがあり、ドリンクやプロテインまで用意してくれる場合もあります。ジムで必要なものが揃うのなら運動に必要なものを持参する必要がないので、荷物がかさばりません。ウェアやシューズにかける初期費用も不要であるため、トータルで考えると費用を抑えられる場合もあります。

また、女性の方であればジム内の清潔感は気になるポイントです。実際の清潔さや雰囲気はジムへ足を運んで見ないとわからないため、カウンセリングや体験、見学には積極的にいってみることをおすすめします。

 

 

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